No trabajo con recetas genéricas. Evaluamos todos los factores que impactan tu bienestar para crear un plan claro, efectivo y medible. Mi objetivo es que avances rápido y con sentido.
Cada persona es un sistema. Analizo en conjunto mente, cuerpo, hábitos, hormonas, alimentación, contexto emocional y datos clínicos. Con esa información, trazo un plan práctico por etapas, con acciones simples y seguimiento inteligente.
Historia personal y familiar, motivo de consulta, objetivos.
Mente–cuerpo en conjunto.
Conexiones causales y prioridades.
Acciones claras y medibles.
Objetivos, confidencialidad, reglas simples para un espacio seguro.
Mismos ejes que la individual, con foco en metas trimestrales.
Estrategia marco para el grupo y micro-ajustes por persona.
Porque podés trabajar en tu bienestar desde tu casa, sin importar dónde estés. Ahorrás tiempo y ganás comodidad, con la misma calidad de un encuentro presencial.
Mi método es integral: analiza hábitos, emociones y factores ocultos, combinando herramientas científicas y prácticas para que avances de manera clara y efectiva.
Además, las sesiones online son flexibles: se adaptan a tu agenda, aunque tengas una vida ocupada.
Ambas opciones son efectivas, pero la terapia grupal ofrece ventajas únicas. Somos seres sociales: gran parte de nuestros desafíos emocionales se da en la relación con otros. Si trabajás solo, podés avanzar, pero en un grupo seguro aprendés a interactuar, ganar confianza y prepararte para el mundo real, donde necesitamos vincularnos. Además, el grupo brinda motivación, apoyo y la oportunidad de aprender de múltiples experiencias, algo que una sesión individual no puede ofrecer.
| Aspecto | Sesión individual | Terapia grupal (recomendada) |
|---|---|---|
| Plan y claridad | Plan personalizado por etapas | Plan marco + ajustes por persona |
| Apoyo emocional | Uno a uno | Red de apoyo entre pares |
| Motivación y constancia | Depende de vos | Accountability del grupo |
| Aprendizaje | En tu propio caso | Aprendés de múltiples casos |
| Costo por resultado | Mayor inversión | Más eficiente |
Son encuentros por videollamada (WhatsApp o Zoom), simples y seguros. No necesitás instalar nada extra.
Cada sesión dura entre 60 y 90 minutos, según tu caso. Antes de cada encuentro, tendrás claro el objetivo y el plan.
Formas de pago: Transferencia, MercadoPago o Global66, Pay Pal, Bitcoin, Western Union y otros.
Trabajo en mente, cuerpo y hábitos para que logres un cambio profundo, no solo hablar: ajustamos rutinas físicas, alimentación que cura y herramientas psicoemocionales.
Estrés, ansiedad y ataques de pánico
Duelos y rupturas
Rutinas físicas para bienestar
Nutrición terapéutica
Dependencia emocional y vínculos
Errores diagnósticos y segunda opinión
Descubrí un espacio donde no solo trabajás tus emociones, sino que encontrás apoyo, motivación y aprendizaje en comunidad.
Más contención, más resultados. Cupos limitados para grupos reducidos.
Aprendizaje y sanación en comunidad. Viví la experiencia de acompañamiento mutuo en grupos reducidos con seguimiento profesional.
Unirme al grupoUn espacio personal para trabajar tus desafíos emocionales y físicos en profundidad, con un enfoque totalmente adaptado a vos.
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